Personal Trainer
Personal Training on henkilökohtaista kunto-, terveys- ja hyvinvointivalmennusta.
Ohjaan jumppaa pienryhmissä maanantai- ja keskiviikkoaamuisin klo 9-9.45.
Jumpassa on max 8hlöä ja jumppa sisältää yksinkertaisia perusliikkeitä joilla kohottaa kuntoa ja parantaa liikkuvuutta. Apuna on oman kehon painon lisäksi käsipainoja, jumppakeppejä ja kuminauhoja.
Kysele rohkeasti paikkaa itsellesi ja tule iloiseen jumppaan mukaan.